生活

心身ともにとても疲れやすいアラフォー、アラフィフ世代。その疲れ、更年期のせいかもしれません。この記事では、疲れやすい原因や急な眠気の原因、そして、私の経験もふまえて眠りの質を改善する方法をいろいろと記しています。

オシャレしてお出掛けしたいけど、気になるのは更年期によるホットフラッシュじゃないでしょうか？私も更年期がひどかった時期は電車に乗るのが一番嫌でした。この記事では、更年期の汗の原因から対策まで色々紹介します。

仕事をしながら家事をこなすのは大変、夫にも家事に協力してほしい…。家事はやることが多いですし、毎日尽きないものです。共働きで家事を分担したいあなたに夫とケンカすることなく平和に家事分担を成功させるコツを紹介します。

結婚式と言えばご祝儀。ご祝儀と言えばご祝儀袋ですが、同じご祝儀袋にもいろいろな種類があってどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。今回はお相手にも失礼でなく自分も恥ずかしくない結婚式のご祝儀袋の選び方を紹介します。

着なくなった服を写真を撮っていざフリマアプリで出品してみてから、「そういえば服ってどうやって梱包して発送すればいいんだろ〜？」と悩んだあなた！フリマアプリで購入してくれた人にどのような梱包で服を送ればいいのか紹介します。

気づいたら飼い猫がシニアになっていて急に健康面が気になりだしたというあなた。何かケアをしてあげていますか？私は猫の健康のために毎日マッサージをしてあげています。特に気持ちのいいツボをお教えしますね！。

お正月休みについつい食べ過ぎてしまい、気付いたら正月太りしてた！なんてことはありませんか？この記事では、毎年のように正月太りを経験している私が、実際にやってみて効果のあった正月太り解消法を紹介します。

更年期である４０代５０代になってきてズボンの上にのっているお腹のお肉や、二の腕でプルプルしているお肉が気になっていませんか？この記事では、更年期になるとなぜ太るのかそして50歳の母がダイエットに成功した方法を紹介します。

結婚を考えている彼が転勤族だと、このまま結婚に踏み切っていいか悩みませんか？私も夫が転勤族なのでわかります。この記事では、彼との結婚にまだ積極的になれないあなたに、転勤族と結婚するメリットとデメリットをお伝えします。